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教工餐厅12月3日——7日食谱

发布日期:2018-12-03

日期 早餐 午餐 备注
星期一 凉菜:黄瓜花生米、酱菜、土豆丝 凉菜:海带丝、萝卜丝、拌拉皮 水果:应季水果
热菜:素炒冬瓜、蒜蓉茼蒿 热菜:小鸡炖蘑菇、刀鱼、茄子烩土豆、芹菜炒豆干、豆芽炒粉
主食:粥:白米粥、小碴粥 蛋:煮鸡蛋 、茶蛋 面食:馅饼、馒头 米饭:炒饭 主食:白米饭、麻辣烫、玉米饼、花卷、蒸窝头
星期二 凉菜:酱菜、拌苦苣、炝拌紫甘蓝 凉菜:大丰收、芹菜花生米、海白菜
热菜:海鲜菇小白菜、肉末豆腐 热菜:红烧肉炖芸豆、肉片炒油菜、地三鲜、木耳白菜片、葱油干豆腐
主食:粥:白米粥、八宝粥 蛋:煮鸡蛋 、茶蛋 面食:花卷、包子 米饭:炒饭 主食:白米饭、麻辣烫、豆沙饼、馒头、蒸地瓜
星期三 凉菜:黄瓜花生米、酱菜、土豆丝 凉菜:海带丝、萝卜丝、拌拉皮
热菜:头菜炒粉、葱油干豆腐 热菜:奥尔良鸡腿、小炒、五花肉大白菜炖冻豆腐、蒸水蛋、蒜蓉油麦菜
主食:粥:白米粥、小米粥 蛋:煮鸡蛋 、茶蛋 面食:馒头、馅饼 米饭:炒饭 主食:白米饭、饺子、麻辣烫、糯米饼、花卷
星期四 凉菜:拌苦苣、酱菜、拌白菜粉 凉菜:内酯豆腐、蒜茄子、陈醋小白菜
热菜:清炒土豆丝、蒜蓉油麦菜 热菜:酱脊骨、大酱炒鸡蛋、干锅有机菜花、青椒土豆片、金针菇小白菜
主食:粥:白米粥、蔬菜粥 蛋:煮鸡蛋 、茶蛋 面食:花卷、包子、油条 主食:白米饭、麻辣烫、蔬菜饼、地瓜丸、蒸玉米
星期五 凉菜:内酯豆腐、酱菜、萝卜丝 凉菜:拌菜花、陈醋菠菜花生米、海凉粉
热菜:木耳白菜片、芹菜炒豆干 热菜:豇豆炒肉、酸菜五花肉、茼蒿、木须柿子、酱茄子
主食:粥:白米粥、黑米粥 蛋:煮鸡蛋 、茶蛋 面食:馒头、馅饼 米饭:炒饭 主食:白米饭、麻辣烫、糯米饼、花卷、